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Aqui você encontra posts sobre terapia, autoconhecimento e bem-estar mental.
Quem sobreviveu ao caos precisa reaprender a confiar na tranquilidade
Quem viveu muito tempo em alerta pode sentir medo quando tudo fica calmo. Este texto fala sobre a dificuldade de confiar na tranquilidade e o caminho de aprender, aos poucos, a se sentir seguro na paz.
02/10/2025
A falsa calma de quem aprendeu a não incomodar
Algumas pessoas parecem calmas, mas vivem em alerta constante. Aprenderam que não incomodar era a única forma de serem amadas. Este texto fala sobre a falsa calma de quem aprendeu a se anular para manter vínculos — e sobre o processo de se reencontrar, com coragem e verdade.
01/10/2025